Főoldal

Belépés
Elfelejtett jelszó

Vegalife - vegetáriánus / vega ebédrendelés házhozszállítás

12 egészségügyi ok a húsmentes táplálkozásra
12 egészségügyi ok a húsmentes táplálkozásra

Az emberek nagyon sokféle okból választhatják a húsmentes életmódot. Van, aki vallási, etikai okokból, van, aki az állattartás környezeti hatásai miatt vagy gazdasági okokból, esetleg egyszerűen a szervezete nem tudja feldolgozni az állati fehérjét. És igen sokan vannak, akik az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt döntenek vegetarianizmus mellett. Albert Einsten szerint „Semmi nem szolgálná jobban az emberiség általános egészségi állapotát és túlélési esélyeit ezen a bolygón”. 

részletek »
2. heti kihívás: italok
2. heti kihívás: italok

Új hét, új kihívás. Ezen a héten az italok kerülnek középpontba.  A folyadék fontossága, ma már mindenki számára evidens, naponta 2-3 liter folyadékot veszítünk izzadáson, légzés, mozgáson keresztül, ha ezt nem pótoljuk, a kiszáradunk és szervezetünk számtalan módon jelzi. Az viszont nagyon nem mindegy, mivel pótoljuk a folyadék veszteséget.

részletek »
Ájurvéda a hidegben
Ájurvéda a hidegben

Az indiai ájurvédában, az év hat részre van osztva a Nap mozgásának megfelelően. A hémanta (tél kezdete) és shishira (tél végén) időszakok közel azonosak, együtt, "Szita kála"-nak nevezik (hideg évszak). Shishira jelzi a kezdetét ádána kálanak, azaz a kiszáradás időszakaának. 

részletek »
Ezért buknak el a fogyókúrás újévi fogadalmak
Ezért buknak el a fogyókúrás újévi fogadalmak

A megfelelő étrend kiválasztása hormonális, genetikai és pszichológiai tényezőkre vezethető vissza, s mindegyik tényező lényeges szerepet játszik a táplálkozásban – derül ki egy friss kutatásból, amely a „zabálók”, a „folyton sóvárgók” és az „érzelmi evők” kategóriáinak valamelyikébe osztotta a résztvevőket.

részletek »
Optimizmus vagy pesszimizmus? – Mindkettőnek vannak előnyei!
Optimizmus vagy pesszimizmus? – Mindkettőnek vannak előnyei!

Jó hír az optimistáknak: a „félig tele”-nézet valóban jó hatással van az egészségre és a boldogságra, ahogyan azt már korábban is gyanítottuk. Na de mi a helyzet a pesszimizmussal? Nos, bizony annak is vannak előnyei, ha néha a dolgok sötét oldalát látjuk meg. Nézzük, miért éri meg az arany középutat választani.

részletek »
Aszpirin: a fűzfakéreg ajándéka – nem csak lázcsillapításra
Aszpirin: a fűzfakéreg ajándéka – nem csak lázcsillapításra

Az aszpirin fájdalomcsillapítóként kezdte pályafutását, majd a szívinfarktus, egyes rákbetegségek és a szélütés ellen is hatékonynak bizonyult, egy új ausztrál kutatás pedig a demencia elleni harcban akarja csatasorba állítani.

részletek »
Így táplálkozz, ha babát szeretnél
Így táplálkozz, ha babát szeretnél

Állítólag egy nő két dologért hajlandó mindent megtenni, azért hogy gyermeke legyen, vagy azért hogy ne legyen.  A gyermek születése az élet legnagyobb ajándéka, amire nem árt testben is felkészülni. Egyik legfontosabb elérni az ideális testsúlyunkat. Tapasztalatok szerint a túlsúly, ugyanúgy, mint a kóros soványság, negatívan befolyásolja a teherbeesését. 

részletek »
Karfiol – ahogyan még nem kóstoltad
Karfiol – ahogyan még nem kóstoltad

A magas hőfokon, egészben történő sütés olyan karamellizált bevonatot képez a karfiolon, ami elképesztően finom tud lenni! Ez a nem mindennapi, köménnyel, fokhagymával, korianderrel, valamint olívaolajjal és citromlével kacérkodó recept egyszerre kínál könnyen elkészíthető és egészséges vegetáriánus fogást.

részletek »
20 inspiráló érdekesség a vízről
20 inspiráló érdekesség a vízről

Egy átlagos amerikai állampolgár naponta kb. 500 liter vizet használ, míg egy átlagos afrikai család napi 12 liter vízből gazdálkodik. Magyarországon az egy főre jutó ivóvíz-felhasználás 140 liter/nap. Ha ezt a tendenciát folytatjuk, 2025-re a világ polgárainak a fele vízproblémákkal fog küzdeni. Holott lehetne tenni ez ellen, sokszor csak az elhatározás hiányzik. Ezért összegyűjtöttünk néhány érdekességet a vízről – inspirációként… 

részletek »
Mégis inkább a napi kétszeri étkezés lehet az egészségesebb
Mégis inkább a napi kétszeri étkezés lehet az egészségesebb

A napi kétszeri étkezés, vagyis a bőséges reggeli és ebéd, hatékonyabb módja lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének, mint a sokszor, de keveset elvére épülő étrend – állítják cseh kutatók.

részletek »
Tuti tippek téli napokra
Tuti tippek téli napokra

Visszavonhatatlanul beköszöntött a tél, így itt az ideje, hogy összegyűjtsünk néhány jó tanácsot, melyek abban segítenek, hogy a hideg téli napokat is önfeledten, betegségek nélkül élvezhessük.

részletek »
Miért egészségtelen a tévézés
Miért egészségtelen a tévézés

A televíziózás mára szerves része lett mindennapjainkban. Nemhogy minden otthonban de a otthonunk minden szobájában rendelkezünk jellemzően egy-egy készülékkel. A csatornák pedig számtalan érdekesebbnél érdekesebb csatornát kínálnak számunkra. Hír csatornák, sorozatok, sport és főző műsorok a nap 24 órájában.  De vajon gondolunk-e mindezek negatív hatására is.  A kapcsolataink megromolhatnak, a világról alkotott képünk, mások kamerájára bízzuk, gondolkozni is elfelejtünk néha, és valljuk be, jól esik közben rágcsáni valamit.

részletek »
Újévi fogadalmak az egészségesebb életért
Újévi fogadalmak az egészségesebb életért

Itt az újév, a fogadalmak ideje, amikor egy pezsgős pohárral a kezében mindenki legyőzhetetlennek érzi magát. Fogadalmak, amik jórészt egy hétig sem tartanak. A hiba egyik fő oka, hogy mindenki hatalmas változásokat vár, leginkább másnapra, holott a változás az apró dolgokban rejlik. 

részletek »
Sok édességet ettél karácsonykor? – Jól csináltad!
Sok édességet ettél karácsonykor? – Jól csináltad!

Ne a rokonokat hibáztassuk a feszült karácsonyi ünnepekért! A vitákért egy valódi egészségügyi rendellenesség lehet felelős: az alacsony vércukorszint.

részletek »
Boldog Karácsonyt kíván a VegaLife!
Boldog Karácsonyt kíván a VegaLife!

Jamie Oliver karácsonyi vegetáriánus receptejeivel kívánunk Nektek békés, boldog karácsonyt és örömteli újévet!

részletek »
A krómhiány jelei
A krómhiány jelei

Úgy bizony! Bár kevésbé figyelünk oda rá, a króm is fontos szerepet tölt be szervezetünk egészségesen tartásában. A karácsonyi, desszertekkel teli időszak márpedig nem kedvez a krómraktárainknak: ez a nyomelem ugyanis többnyire a cukrok és a keményítő feldolgozása során hasznosul. 

részletek »
Az elhízás majdnem akkora költségeket ró a világra, mint a dohányzás
Az elhízás majdnem akkora költségeket ró a világra, mint a dohányzás

Az elhízás majdnem ugyanakkora költségeket ró a világra, mint a dohányzás és a fegyveres konfliktusok, nagyobb terhet jelent, mint akár az alkoholizmus, vagy a klímaváltozás – állapította meg egy amerikai kutatás, mely az elhízás legyőzésének stratégiáit is vizsgálta.

részletek »
Ezekkel a látszólag ártalmatlan szokásokkal éveket veszthetsz!
Ezekkel a látszólag ártalmatlan szokásokkal éveket veszthetsz!

Azt már nagyon jól tudjuk: ha tovább akarunk élni, hagyjuk abba a dohányzást, kerüljük a túlzott napsütést, vigyázzunk a feldolgozott ételekkel, stb. De ha valóban esélyt akarunk kapni egy hosszú és egészséges életre, nem árt, ha odafigyelünk magunkra, és kiiktatjuk mindannapjainkból az alábbi, elsőre veszélytelennek tűnő szokásokat:

részletek »
Mindennap egy alma…
Mindennap egy alma…

…az orvost távol tartja – szól a jól ismert mondás. De valóban így van ez? Ennyire jótékony hatású lenne ez a (nem) mindennapi gyümölcs, vagy azért van némi túlzás eleink bölcsességében? Cikkünkből kiderül.

részletek »
Egyetlen őszinte mosoly életmentő lehet
Egyetlen őszinte mosoly életmentő lehet

A karácsony a vallási vonatkozáson túl a szeretet kifejezésének, a családi összetartozásnak az ünnepe, de ilyenkor megszaporodik a lelki elsősegély, a családsegítő szolgálatok munkája is, ami jelzi, hogy sokak számára veszélyeztetett időszakról van szó – figyelmeztet a pszichiáter.

részletek »
« 1/9 »

Üdvözlünk a VegaLife ebéd házhozszállító oldalán!

A VegaLife alapítóiként életfelfogásunk mentén fogalmaztuk meg szándékunkat: a vegetarianizmus (valamint a vegán életmód) hazai népszerűsítését. Értendő ez alatt mind a válogatott alapanyagokból, válogatott receptek szerint készülő vegetáriánus ételek terjesztése, mind a témát érintő hírek, újdonságok, érdekességek megosztása az arra fogékony közönséggel. Célunk, hogy egy olyan közösségi centrummá váljék honlapunk, amely naprakészsége, informativitása és minőségi szolgáltatásai révén nem pusztán ebédet és jó kikapcsolódást nyújt, hanem egyben összehozza az azonos érdeklődésű embereket is.

                                                                                                                   Kellemes böngészést kívánunk oldalunkon!

 

szep2

etlap

 

eteleinkrol

Vega életmód

vegak

absorice

info