Főoldal

Belépés
Elfelejtett jelszó

Vegalife - vegetáriánus / vega ebédrendelés házhozszállítás

Meditációval a jobb közérzetért és egészségért
Meditációval a jobb közérzetért és egészségért

Korunk egyik népbetegségévé válik lassan a depresszió. Rohanó, túlhajszolt életet élünk, és sajnos sokan vannak, akik a mindennapok során felgyülemlett feszültséget képtelenek kellően levezetni. Depresszióba hajszolják magukat, és alkoholhoz vagy antidepresszánsokhoz nyúlnak. Holott a legeredményesebb, legegészségesebb (és legolcsóbb) megoldás ott lakozik bennünk – a meditáció erejével valóban boldogabbak lehetünk! S hogy hogyan működik, miként fogjunk hozzá? Cikkünkből kiderül…

részletek »
Még a börtönben is emberi jog a vegetarianizmus gyakorlása
Még a börtönben is emberi jog a vegetarianizmus gyakorlása

Románia kihúzta a gyufát az Európa Tanácsnál: egy büntetését töltő buddhistától ugyanis éveken át megtagadta a börtönvezetés a vegetáriánus ételeket. A bíróság azonban most kimondta, a foglyokat is megilleti az az étrend, amelyet vallásgyakorlásuk alapján egyébként folytatnának.

részletek »
Amivel még a predánoknak is meggyűlik a baja: a vas
Amivel még a predánoknak is meggyűlik a baja: a vas

Gyakran szembesülünk a vashiány kérdésével is, amikor a vegetáriánus étrend „hátrányairól” hallgatjuk aggódó ismerőseink kiselőadását. Holott egyáltalán nem kell tisztán növényi étrenden élnie az embernek ahhoz, hogy kiürüljön szervezetéből a vas. Így aztán pótolni sem csak hússal lehet/érdemes ezt a fontos ásványi anyagot…

részletek »
Híres magyar vegák, 3. rész: A Sportolók
Híres magyar vegák, 3. rész: A Sportolók

Ez mégis hogy van? Sportol, és nem eszik húst? Hogy bírja protein/vas/vitaminok stb. nélkül? Bizony, híres sportolóink között is akadnak, akik a vegetáriánus életmód mellett döntöttek, és egyáltalán nem teljesítenek rosszabbul, mint húsfogyasztó kollégáik, sőt! Nézzük, kik is ezek A Sportolók…

részletek »
Táplálkozás és tudatállapot – az egészséges táplálkozás energetikai alapelvei, 1. rész
Táplálkozás és tudatállapot – az egészséges táplálkozás energetikai alapelvei, 1. rész

A táplálkozástudomány az egyéb anyagi világi tudományokhoz hasonlóan csak a műszerekkel megmérhető mennyiségeket képes figyelembe venni, táblázatokba foglalni. Megmondja, hogy fehérjéből, szénhidrátból és zsírból mennyi kell egy embernek, esetleg finomítva foglalkozás, kor és nem szerint. 

részletek »
A nagy zsírsav-mítosz, avagy: mégsem az, aminek hisszük?
A nagy zsírsav-mítosz, avagy: mégsem az, aminek hisszük?

A szívbetegségek és a telített zsírok között nem találtak összefüggést azok a brit kutatók, akik nagy számú korábbi tanulmány adatainak elemzését végezték el. Kimutatták: a telített zsírsavak nem okoznak szívbetegséget, az „egészséges”, úgynevezett többszörösen telítetlen zsírsavak pedig nem előzik meg a szív- és érrendszeri problémákat.

részletek »
Óda a bulgurhoz
Óda a bulgurhoz

Azért lírai magasságokba nem merészkedünk, ám tény, hogy a bulgurról ódákat lehetne zengeni. Szuperköretként, tápanyagban gazdag bioélelmiszerként, a reformkonyha egyik alapvető kellékeként tekintenek sokan e többezer éves gabonafajtára.

részletek »
Öblögess olajjal!
Öblögess olajjal!

Ha nem akarunk visszatérő vendég lenni fogorvosunknál, jobb nap mint nap gondoskodnunk a megfelelő szájhigiéniáról. Ehhez azonban nem mindig elég egy-egy rövid fogmosás reggel és este – a baktériumok, sőt, a felgyülemlett méreganyagok eltávolítása érdekében érdemes kiegészítenünk a napi rutint egy egyszerű (és természetes!) lépéssel: öblögessünk növényi olajjal!

részletek »
Irigylésre méltó formában a 47 éves vegán triatlonista
Irigylésre méltó formában a 47 éves vegán triatlonista

Az ultramaratonista Rich Roll kirobbanó formában van, s bevallása szerint mindezt a szigorú vegán diétának köszönheti. Életmódváltása óta több mint húsz kilót fogyott, sőt, megszabadult drogfüggőségétől is!

részletek »
Jégkrémdiéta fogyókúrázóknak?
Jégkrémdiéta fogyókúrázóknak?

Egy amerikai, tejmentes biojégkrémeket árusító fagylaltozó nem mindennapi diétát kínál vendégeinek: négy napig, napi 2,5 liter jégkrém – et voilá fogyás, sőt, elmetisztítás! És mindössze alig több mint 50 ezer forintért. A hülyének is…

részletek »
Ujjropogtatás, hajcsavargatás, körömrágás – nem is olyan „rossz” szokások!
Ujjropogtatás, hajcsavargatás, körömrágás – nem is olyan „rossz” szokások!

Vannak bizonyos szokások, amelyeket nem illik társaságban művelni. Hányszor kaptad fel a fejed bosszúsan, amikor valaki a környezetedben az ujjait ropogtatta? Sőt, hányszor láttál már orrát piszkáló embert a nyílt utcán? Holott kulturális szokások is ezek: ami bizonyos időkben és országokban elfogadott (volt), az máskor és máshol esetleg undort válthat ki. Így aztán ha társadalmunk alapvető etikettje miatt bizonyos szokásokat „rossznak” ítélünk, még egyáltalán nem biztos, hogy valóban rosszat tesz az elkövetője. Íme, nyolc nem is olyan „rossz” szokás.

részletek »
Jared Leto a konyha szentélyében tartja Oscar-díját
Jared Leto a konyha szentélyében tartja Oscar-díját

A konyhában, a vegán vaj és egy doboz popcorn mellett tartja vasárnap elnyert Oscar-díját Jared Leto. A Mielőtt meghaltam című film transzvesztita hősét alakító színész kedden a kanadai Entertainment Tonight című műsor közönségével osztotta meg, hová tette a legjobb férfi mellékszereplőként elnyert szobrát.

részletek »
A férfiak jobban szeretik a vegetáriánus nőket
A férfiak jobban szeretik a vegetáriánus nőket

… legalábbis Amerikában, egy párkereső oldal felmérése szerint. A számok azt mutatták, a férfiak inkább vegetáriánus nők profiljára, míg a nők nagyobb arányban húsevő férfiakéra klikkeltek. A felmérésből ugyanakkor kiderül az is, hogy a Kaliforniában és a New Yorkban élők étkeznek a legegészségesebben az Egyesült Államokban.

részletek »
Itt a tavasz – szabaduljunk meg a mérgektől!
Itt a tavasz – szabaduljunk meg a mérgektől!

Mi is az a tisztítókúra, miért van rá szükség, és egyáltalán: melyik fajtáját válasszuk, ha már egyszer rászántuk magunkat?

részletek »
Ha valami különlegesen finomra vágysz: banános-csokoládés vegán jégkrémtorta
Ha valami különlegesen finomra vágysz: banános-csokoládés vegán jégkrémtorta

Éppen a tél végi – tavasz eleji borongós, fárasztó napok tökéletes befejezése egy ilyen nyers, banános-csokis vegán jégkrémcsoda! Recept.

részletek »
Bemutatjuk a földi (vízi) paradicsomot, ahol még a halászatot is betiltották
Bemutatjuk a földi (vízi) paradicsomot, ahol még a halászatot is betiltották

A csendes-óceáni szigetvilág egyik leglenyűgözőbb kis állama nemrégiben törvénybe foglalta, hogy területén tilos a kereskedelmi halászat: így a Palaui Köztársaság igazi tengeri természetvédelmi övezetté vált. (fotókkal)

részletek »
Vegetáriánus étrenddel csökkenthető a magas vérnyomás
Vegetáriánus étrenddel csökkenthető a magas vérnyomás

A vegetáriánus étrendek csökkentik leginkább a magas vérnyomás kockázatát – derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából.

A szakemberek 39 korábbi kutatás eredményeit vizsgálták meg. A 18 országra kiterjedő hipertóniavizsgálatok több mint 21 ezer résztvevő bevonásával készültek. A JAMA Internal Medicine című folyóiratban közölt eredmények szerint a hús nélküli étrendet folytató embereknek egyenletesen alacsonyabb és egészségesebb a vérnyomásértékük.

részletek »
6 bevált éhségűző praktika
6 bevált éhségűző praktika

Tudjuk jól, hogy – az egészséges étrend mellett – elegendő alvással, megfelelő mennyiségű víz bevitelével és rendszeres testmozgással lehet fenntartani az egészséges életmódot és testsúlyt. De néha, akármennyire is próbálkozunk, az éhségünk túlságosan is úrrá lesz rajtunk. Persze el is zárhatjuk a bűnre csábító falatokat, de mit ér a lakat, ha nálunk van a kulcs? Szerencsére ezen kívül is számos, tudományosan bizonyított praktika áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy kordában tartsuk éhségünket.

részletek »
C-vitaminnal a stroke ellen
C-vitaminnal a stroke ellen

A legújabb kutatások értelmében, ha elegendő mennyiségű C-vitamint veszünk magunkhoz nap mint nap, azzal – egyebek mellett – az agyvérzés kockázatát is csökkenthetjük.

részletek »
Itt az „új” szuperélelmiszer: a teff
Itt az „új” szuperélelmiszer: a teff

Ahogyan sorra válnak trendivé a különféle egészséges (vagy annak tartott) diéták, úgy fedezi fel a gasztronómia egymás után a letűnt korok, illetve a nélkülöző társadalmak gyakran fogyasztott terményeit. A legújabb ilyen gabonaféle az Afrikából származó teff, ami nemcsak gluténmentes, de jelentős tápanyagtartalma miatt előszeretettel aggatják e növényre is a „szuperélelmiszer” elnevezést.

részletek »
« 1/5 »

Üdvözlünk a VegaLife  Étterem és ebédházhozszállító oldalán!

A VegaLife alapítóiként életfelfogásunk mentén fogalmaztuk meg szándékunkat: a vegetarianizmus (valamint a vegán életmód) hazai népszerűsítését. Értendő ez alatt mind a válogatott alapanyagokból, válogatott receptek szerint készülő vegetáriánus ételek terjesztése, mind a témát érintő hírek, újdonságok, érdekességek megosztása az arra fogékony közönséggel. Célunk, hogy egy olyan közösségi centrummá váljék honlapunk, amely naprakészsége, informativitása és minőségi szolgáltatásai révén nem pusztán ebédet és jó kikapcsolódást nyújt, hanem egyben összehozza az azonos érdeklődésű embereket is.

                                                                                                                   Kellemes böngészést kívánunk oldalunkon!


etlap

ettermunkrol

 

eteleinkrol

Vega életmód

Receptek

 

info